昨日は全国的に気温が高く、地域によっては夏日となるところもありました。

まだ暑さに慣れていないこの時期は特に体調に注意している方も多いと思います。

環境省の熱中症予防情報サイトでは、熱中症の危険性が極めて高くなると予想された際に注意を呼び掛ける「熱中症警戒アラート」の運用が始まりました。

このアラートが発表された場合には、テレビやラジオで報道される他、メールやアプリで通知を受け取ることもできます。

ただし、アラートが発表されていなくても十分に熱中症になる可能性はあるため、日頃から最低限の対策を取っておく必要があります。

・水分と塩分の補給

・暑さ我慢せず冷房を付ける

・外出時には日傘や防止、ミニ扇風機を使用する

・十分な睡眠・食事を摂る

新型コロナウイルス感染症によって医療機関がひっ迫している今、

例年以上に徹底して自分自身の体調管理を行いましょう。

https://www.wbgt.env.go.jp/alert.php